Thông Tin Dinh Dưỡng

LỢI ÍCH CỦA SỮA HẠT ÓC CHÓ – CÓ NHIỀU ĐIỀU MÀ BẠN CHƯA BIẾT

LỢI ÍCH CỦA SỮA HẠT ÓC CHÓ – CÓ NHIỀU ĐIỀU MÀ BẠN CHƯA BIẾT

Ta có thể nghe thấy lợi ích của sữa hạt óc chó qua lời truyền miệng, đặc biệt là đối với mẹ bầu. Vậy sữa hạt óc chó có thật sự tốt như lời đồn? Hãy cùng Happy Nuts tìm hiểu qua bài viết sau.

Sữa hạt óc chó chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng, vượt trội so với nhiều loại thực phẩm khác. Hàm lượng omega, canxi, photpho, sắt, vitamin C,… cao rất tốt cho sức khỏe. Do đó hạt óc chó được mệnh danh là loại hạt của sức khỏe, được nhiều người ưa chuộng bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

alt-tag (loi ich cua sua hat oc cho)

 

 

1/ Lợi ích của sữa hạt óc chó – Tốt cho sức khỏe tim mạch

Sữa hạt óc chó chứa lượng lớn omega 3 giúp tăng lượng cholesterol tốt và giảm lượng cholesterol xấu giúp chống lại và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Huyết áp cũng được điều hòa, lớp màng động mạch cũng khỏe hơn nhờ các chất chống oxy hóa có trong óc chó. 

Các thành phần potassium và magnesium giúp ức chế sự hoạt động của C-reactive (một chất gây lại cho động mạch), chống đau tim.   

alt-tag (loi ich cua sua hat oc cho)

 

 

2/ Lợi ích của sữa hạt óc chó –  Giúp ngăn ngừa ung thư

Ung thư hình thành do sự phát triển bất thường của một số tế bào trong cơ thể. Một số loại ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt có thể được ngăn ngừa nhờ vào ăn uống lành mạnh và bổ sung hạt vào bữa ăn hàng ngày. Hạt óc chó là một trong những loại hạt hỗ trợ ngăn ngừa, giảm các triệu chứng xấu của ung thư. Điều này nhờ vào các chất Omega 3, Gamma-tocopherol, Phytosterols,… có trong hạt.

3/ Tốt cho sức khỏe não bộ

Theo một số nghiên cứu của viện Y khoa Hoa Kỳ, hạt óc chó có khả năng cải thiện các chứng suy giảm chức năng não do tuổi tác và giảm chứng trầm cảm.

Như vậy, khi ăn một lượng vừa đủ các hạt óc chó có thể giúp cải thiện trí nhớ, làm chậm sự tiến triển của bệnh suy giảm trí nhớ ở người già (Alzheimer). Cải thiện chức năng não, làm cho giấc ngủ ngon hơn.

Đây là món quà tuyệt vời dành cho ông bà, cha mẹ của chúng ta để có sức khỏe khỏe mạnh hơn.

alt-tag (loi ich cua sua hat oc cho)

Lợi ích của sữa hạt óc chó với sức khỏe, bệnh Alzheimer ở người già

 

4/ Kiểm soát cân nặng hiệu quả, giữ dáng, đẹp da

Trong óc chó chứa nhiều chất béo nên khiến nhiều nàng lo ngại vì sợ tăng cân. Nhưng chất béo trong óc chó là chất béo không bão hòa đa, một loại chất béo có lợi, nguồn gốc từ thực vật có tác dụng giảm Cholesterol trong máu. Do đó hỗ trợ bạn giảm cân, giữ dáng, kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên chỉ khi ăn một lượng vừa đủ thì mới phát huy được hết công dụng của loại hạt này. 

Không chỉ giảm cân, giữ dáng mà hạt óc chó còn giúp cải thiện làn da của chị em. Các loại Vitamin có trong hạt óc chó như Vitamin A, B, E rất có lợi cho làn da. Đặc biệt là với mẹ bầu, giúp chống rạn da, nám, các nếp nhăn, giữ cho làn da của các mẹ luôn mịn màng, tươi trẻ.

alt-tag (loi ich cua sua hat oc cho)

Sữa hạt óc chó giúp nàng giữ dáng, đẹp da 

5/ Tốt cho người bị bệnh tiểu đường

Sữa hạt óc chó giúp tăng lượng Insulin, kiểm soát lượng đường trong máu. Vì vậy người bị tiểu đường giai đoạn đầu có thể uống sữa hạt óc chó để cải thiện sức khỏe.

6/ Lợi ích của sữa hạt óc chó –  Giúp ngăn ngừa sỏi mật, tốt cho hệ tiêu hóa

Hạt óc chó chứa một lượng khủng chất xơ giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, tránh tình trạng táo bón, đào thải các chất thải, cặn trong mật & thận, giúp ngăn ngừa sỏi mật.

8/ Lợi ích của sữa hạt óc chó –  Tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và trẻ em

Hạt óc chó là nguồn cung cấp giàu axit folic, giúp mẹ bầu ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở bé như dị tật ống thần kinh.

Lượng Omega 3 có trong hạt óc chó rất cao, đây là chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển não bộ, phát triển trí não, tăng trí thông minh cho bé.

alt-tag (loi ich cua sua hat oc cho)

 

 

Sữa óc chó thật sự rất tốt cho sức khỏe con người, kể cả mẹ bầu và các bé. Cần bổ sung một lượng vừa đủ vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, tiêu hóa,… Hãy liên hệ với Happy Nuts, chuyên cung cấp hạt dinh dưỡng chất lượng, uy tín,tín, chúng tôi luôn sẵn sàng giúp đỡ tư vấn cho bạn.

HAPPY NUTS – SỐNG KHỎE, TƯƠI TRẺ

Hotline: 0909 441 959

Email: info@umgroup.asia

Websitewww.happynuts.com.vn

Đang xem: LỢI ÍCH CỦA SỮA HẠT ÓC CHÓ – CÓ NHIỀU ĐIỀU MÀ BẠN CHƯA BIẾT

0 sản phẩm
0₫
Xem chi tiết
0 sản phẩm
0₫
Đóng