Thông Tin Dinh Dưỡng

SỮA HẠT ÓC CHÓ – THỨC UỐNG DINH DƯỠNG TỐT CHO CẢ MẸ VÀ BÉ

SỮA HẠT ÓC CHÓ – THỨC UỐNG DINH DƯỠNG TỐT CHO CẢ MẸ VÀ BÉ

Sữa từ hạt óc chó là thức uống dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của cả mẹ bầu và bé. Vậy sữa hạt óc chó mang những lại lợi ích gì? Sử dụng sữa hạt óc chó như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng Happy Nuts tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

alt-tag (sua hat oc cho)

 

 

1. Hạt óc chó và những công dụng tuyệt vời

Hạt óc chó đã được các chuyên gia khẳng định là loại thực phẩm dinh dưỡng lý tưởng dành cho mẹ bầu. Hạt óc chó chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với các loại hạt khác, đây là loại hạt dinh dưỡng giàu protein, vitamin, axit béo Omega 3, tinh dầu, khoáng chất, chất xơ, gluten, sữa,…. 

Các chất có trong hạt óc chó với nhiều lợi ích khác nhau tốt cho phụ nữ mang thai và em bé. Một trong những lợi ích đáng chú ý của hạt óc chó là có khả năng ngăn chặn những cơn buồn nôn khi mang thai của các mẹ bầu. Ngoài ra, mẹ bầu sử dụng quả óc chó khi mang thai giúp bổ sung Omega 3, Photpho và Vitamin E, trong đó hàm lượng omega 3 gấp 3 lần trong cá hồi, giúp đại não của thai nhi và trẻ nhỏ phát triển toàn diện. Đặc biệt, do chứa nhiều DHA và Omega 3 – loại chất không thể thiếu cho sự phát triển của não bộ, nên nếu mẹ sử dụng hạt óc chó thường xuyên sẽ giúp con có chỉ số IQ tốt hơn. 

>>> Xem thêm: Cách làm cà phê óc chó tại nhà

alt-tag (sua hat oc cho)

 

 

2. Sữa hạt óc chó – Thức uống dinh dưỡng cho mẹ và bé

Sữa hạt óc chó cho mẹ bầu với thành phần chính là hạt óc chó, hạnh nhân và đỗ đen. có hương vị thơm ngon, dễ uống. Những lợi ích mà thức uống dinh dưỡng này mang lại cho cơ thể mẹ bầu có thể kể đến như:

  • Sữa hạt óc chó chứa nhiều vitamin E dạng gamma-tocopherol, đây là một dạng vitamin E có hiệu quả cao trong việc chống oxy hóa và chống viêm. Ngoài ra, vitamin E còn đóng vai trò quan trọng đối với quá trình phát triển phổi của thai nhi, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp.
  • Hàm lượng axit folic cao trong quả óc chó hỗ trợ cho sự phát triển ổn định của thai nhi trong suốt thời gian trong bụng mẹ.
  • Lượng sterol thực vật trong sữa tương đối cao sẽ giúp kiểm soát hàm lượng cholesterol trong máu và tăng lượng cholesterol tốt (HDL) trong cơ thể. 
  • Sức đề kháng của mẹ sẽ bị ảnh hưởng và giảm sút trong thời gian mang thai. Các thành phần dinh dưỡng có trong sữa óc chó sẽ giúp mẹ có đề kháng khỏe mạnh hơn để chống chọi lại các căn bệnh như: ho, sốt, cúm,… trong suốt thai kỳ. 
  • Trong thời gian mang thai, mẹ bầu sẽ phải đối mặt với tình trạng mất ngủ liên tục. mẹ có thể Việc uống sữa hạt óc chó là một biện pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng này, giúp mẹ đi vào giấc ngủ tốt hơn và có một giấc ngủ chất lượng hơn. 

 

alt-tag (sua hat oc cho)

 

 

3. Mẹ bầu sử dụng sữa hạt óc chó như thế nào?

Sữa hạt óc chó có vị thơm, thanh dịu, dễ uống và không gây ngấy, các mẹ bầu bị nghén nặng, sợ mùi hay khó ăn uống đều có thể sử dụng. Tuy nhiên, khi sử dụng, cần lưu ý những điều sau để đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả mẹ và bé:

  • Nên sử dụng sữa vào buổi sáng và buổi chiều để đạt hiệu quả tốt nhất
  • Mỗi ngày, mẹ bầu chỉ nên uống tối đa 2 cốc sữa (khoảng 500ml), vì nếu uống quá nhiều có thể dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn
  • Không nên để sữa qua đêm sẽ làm mất các chất dinh dưỡng có trong sữa và gây ảnh hưởng không tốt cho hệ tiêu hóa
  • Bảo quản sữa ở nhiệt độ thường và tránh ánh nắng trực tiếp

Hy vọng qua bài viết các mẹ đã có thêm những kiến thức bổ ích và biết cách sử dụng hiệu quả thức uống dinh dưỡng này. Nếu có nhu cầu tìm mua các loại hạt dinh dưỡng chất lượng, uy tín, hãy đến với Happy Nuts nhé! Sản phẩm nhà Happy Nuts được chế biến, đóng gói, bảo quản với quy trình vô cùng nghiêm ngặt, đảm bảo giữ được độ tươi ngon, trọn vị, dinh dưỡng được giữ nguyên trong từng hạt.

>>> Xem thêm: Cửa hàng Happy Nuts

Happy Nuts vinh dự mang đến cho bạn những món quà dinh dưỡng từ thiên nhiên, giúp cho cuộc sống của bạn thêm khỏe, đẹp hơn. 

HAPPY NUTS – SỐNG KHỎE, TƯƠI TRẺ

Hotline: 0902 951 486

Email: info@umgroup.asia

Websitewww.happynuts.com.vn

Đang xem: SỮA HẠT ÓC CHÓ – THỨC UỐNG DINH DƯỠNG TỐT CHO CẢ MẸ VÀ BÉ

0 sản phẩm
0₫
Xem chi tiết
0 sản phẩm
0₫
Đóng