HẠT ÓC CHÓ ĐỎ HAY VÀNG TỐT HƠN ?

Hạt óc chó được nhiều người ưa chuộng và trở thành “vua” của các loại hạt, vì giá trị dinh dưỡng mà hạt óc chó đem lại. Trên thị trường hiện nay xuất hiện 2 loại là hạt óc chó đỏ và vàng. Vậy hạt óc chó đỏ hay vàng tốt hơn ? Hãy cùng Happy Nuts tìm hiểu sự khác nhau và giống nhau của 2 loại.

Hạt óc chó vàng là gì ?

Hạt óc chó vàng là loại hạt được nhiều người sử dụng hiện nay. Bên trong hạt chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng, khoáng chất rất có lợi đối với sức khỏe mỗi người. Hạt óc chó có công dụng đặc biệt đem đến trong việc phòng ngừa các loại bệnh, cải thiện sức khỏe và còn có công dụng làm đẹp.

Hạt óc chó đỏ là gì ?

Khác một chút so với hạt óc chó vàng, hạt óc chó đỏ là loại hạt cao cấp được trồng nhiều tại miền Bắc nước Mỹ. So với loại hạt óc chó thông thường, thì hạt óc chó đỏ chứa nhiều giá trị dinh dưỡng hơn và được dùng nhiều khi chế biến món ăn để làm tăng mùi vị cũng như các chất béo có ích cho cơ thể.

Hạt óc chó đỏ chứa rất ít chất béo bão hòa, cung cấp nhiều Omega 3, Omega 6 và các loại axit béo có lợi ích như chất chống viêm giúp tăng cường sức khỏe hệ tim mạch và nhiều lợi ích khác. Và một vài lợi ích đặc trưng của hạt óc chó đỏ như:

Có lợi ích sức khỏe cho mẹ bầu và tăng cường phát triển trí nhớ cho thai nhi
Cải thiện chất lượng tinh trùng và cải thiện sức khỏe nam giới
Chống lão hóa, hạn chế các nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư, sỏi thận
Cải thiện hệ thống xương khớp và giúp xương khỏe mạnh

Hạt óc chó đỏ hay vàng tốt hơn ?

Giống nhau:

Điểm tương đồng của hạt óc chó đỏ và hạt óc chó vàng đều mang lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ làm đẹp rất tốt. Các lợi ích nổi bật như:

Nâng cao sức khỏe tim mạch
Thúc đẩy các chức năng của hệ thần kinh và giúp tăng cường trí nhớ
Cải thiện chất lượng ngủ
Ngăn ngừa các bệnh ung thư
Xây dựng hệ vi sinh lành mạnh, thúc đẩy hệ tiêu hóa
Hỗ trợ giảm cân, lấy lại vóc dáng hiệu quả
Cải thiện tình trạng làn da và mái tóc

Khác nhau:

Về xuất xứ: Hạt óc chó vàng xuất hiện ở mọi nơi và được nuôi trồng ở mọi quốc gia, thậm chí Việt Nam cũng có. Hạt óc chó đỏ chỉ có thể trồng ở phía Bắc nước Mỹ và mới xuất hiện tại thị trường Việt Nam gần đây.
Về hương vị: Cả hai độ giòn nhẹ, thơm bùi bùi đặc trưng của hạt nhưng riêng hạt óc chó đỏ sẽ có vị béo nhẹ, không bị ngấy khi ăn nhiều như hạt óc chó vàng. Đó là lý do vì sao nhiều người ưa chuộng hạt óc chó đỏ hơn.
Về hình dáng: nhắc đến cái tên thì người ta đã hình dung ra hạt óc chó như thế nào, nhưng vẫn có vài chi tiết để có thể phân biệt hình dáng cả hai.
Về giá trị dinh dưỡng: Hầu hết những ai có sở thích về hạt óc chó đều sẽ biết hạt óc chó đỏ giàu dinh dưỡng hạt óc chó vàng. 30 gram hạt óc chó đỏ tương đương với 100 gram hạt óc chó vàng về độ dinh dưỡng.
Về giá cả: Song song với giá trị dinh dưỡng, hạt óc chó đỏ hàm lượng dinh dưỡng cao thì giá cả cũng cao theo. Và tùy vào cơ sở nhập khẩu mà giá bán chênh lệch của hai loại khác nhau.

Vì vậy để trả lời câu hỏi “hạt óc chó đỏ hay hạt óc chó vàng tốt hơn” thì phải xét trên nhiều phương diện. Nếu xét trên về mặt dinh dưỡng thì nên mua hạt óc chó đỏ. Nếu xét về giá cả thì nên mua hạt óc chó vàng. Cho nên mọi người nên cân nhắc đến mục đích sử dụng hoặc ngân sách, đồng thời cũng là đưa ra quyết định mua chính xác về loại hạt mà mình cần mua.

Happy Nuts – Cung cấp sản phẩm hạt óc chó uy tín

Happy Nuts luôn là thương hiệu cung cấp sản phẩm hạt óc chó uy tín trên thị trường. Happy Nuts luôn đặt tình yêu vào sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên mang giá trị dinh dưỡng cao. Sản phẩm đến tay người tiêu dùng không chỉ mang chất lượng cao mà giá cả hợp lý.